Périménopause : Tu as pris du poids… mais tu n'as aucune envie de refaire un régime ?
En 12 minutes, comprends enfin ce qui change après 40 ans et pourquoi ton corps a besoin d'autre chose qu'un nouveau régime.
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11:30 · Gratuit · Accès immédiat
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Femmes de +40 ans
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Dans cette vidéo, tu vas comprendre :
Le piège du déficit calorique :
Pourquoi la stratégie « mange moins, bouge plus » joue contre toi après 45 ans
Le blocage hormonal : Comment la périménopause influence ta sihlouette et le stockage des graisses - surtout au niveau du ventre - et que faire différemment à partir de maintenant.
L'approche Undiet spéciale ménopause : Comment retrouver ton poids de forme et ton énergie sans sacrifier ta vie sociale ni tes repas en famille pour les prochaines décennies
QUI SUIS-JE ?
Caroline Roch
Fondatrice de The Undiet Plan
Ancienne directrice d'une société de compléments alimentaires, et Fondatrice de The Undiet Plan, Caroline accompagne depuis plusieurs années des femmes de 45 ans et plus qui constatent que leur corps et leur rapport au poids ont changé avec la périménopause et la ménopause.
Elle a créé une méthode en 3 piliers qui vise aider les femmes à réapprendre à manger selon les nouveaux besoins de leur corps et de leur santé. Sans régime absurde, et surtout sans s'affamer.
Aujourd'hui, le retour qu'elle entend le plus de toutes ces femmes ? « J'aurais aimé connaître Undiet plus tôt. »
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