Queres continuar a emagrecer...
... sem começar mais uma dieta sem fim?
Está na hora de passar para a próxima etapa.
PASSO 1
Marqua a tua chamada gratuita de 45 minutos
Abordaremos o teu estilo de vida, os teus hábitos, as tuas limitações e os teus objetivos.
PASSO 2
Faremos um balanço juntas
Durante este encontro vamos:
Fazer um balanço da tua situação atual.
Estabelecer objetivos realistas em termos de peso e saúde.
Receber os primeiros conselhos concretos, imediatamente aplicáveis ao teu dia a dia.
Ver se o The Undiet Plan é adequado para ti.
ETAPE 3
Decide
Se o programa for adequado para ti, poderás:
Te juntar a um grupo motivador, solidário e sem pressão.
E começar a tua transformação duradoura, com acompanhamento diário, personalizado e ultra-próximo.
EMAGRECER
Adotando hábitos simples, eficazes e, acima de tudo, duradouros.
COMPREENDER
Como funciona o teu corpo, de verdade. Para não repetir os erros do passado.
APRENDER
Aprende as interações entre a tua alimentação e o teu metabolismo: quando sabemos, finalmente dominamos, não controlamos mais!
REVIVER
Sair definitivamente do ciclo das dietas e do efeito yoyo.
Em grupo, mas sempre ao seu ritmo.
Com uma treinadora dedicada e disponível todos os dias das 8h às 20h.
E mantendo o prazer de comer no centro do seu processo.
ELES/AS CONSEGUIRAM, VÊ O QUE ELES/AS DIZEM
Programa incrível” Senti-me apoiada e o grupo motivou-me! A treinadora é fantástica, sem julgamentos, apenas uma perda de peso saudável. 7,5 kg em 8 semanas. Recomendo 1000%!
Equipa e programa excecionais” perdi 12,6 kg em três meses e meio e pude aproveitar as férias sem stress: os quilos desapareceram sozinhos. Um verdadeiro apoio e um método que funciona.
Método genial” Equilibrado, agradável, benevolente e, acima de tudo, adaptado ao meu ritmo. Obrigado, treinadores! Muito obrigado!
O PROGRAMA EM DETALHES
Uma sessão colectiva e ao vivo de lançamento com duração de 2 horas
Acompanhamento diário via WhatsApp
Respostas a todas as tuas perguntas em até 2 horas: disponível das 9h às 20h, de segunda a sexta-feira + primeiro fim de semana
Uma sessão coletiva de encerramento
Acesso a conselhos de um médico que aprovou o método
O guia completo do método
Ementas, receitas, ferramentas, diversas suportes
BÓNUS: apoio incondicional, bom humor, diversão, motivação e impacto no teu corpo, para sempre!
NÃO PERCAS ESTA OPORTUNIDADE!
As edições de lançamento oferecem um desconto de 140 € no programa.
As vagas são limitadas, por isso cada inscrição conta.
É o momento ideal para começar com calma, com todas as chaves para o sucesso.
É a tua hora. Tudo começa com uma simples chamada
Reserva a tua chamada gratuita de
45 minutos
Sessão gratuita Sem compromisso. Apenas uma conversa verdadeira e personalizada para ver o que realmente funciona para ti!
O QUE É O THE UNDIET PLAN ?
É o anti-regime
Um programa online de 8 semanas, concebido para te ensinar a emagrecer sem restrições nem frustrações e sair definitivamente do ciclo das dietas e do efeito yo-yo.
Juntos/as, somos mais fortes.
Um programa em grupo, mas sempre ao teu ritmo e 100% online.
Um coaching VIP
Estarei disponível todos os dias da semana, das 9h às 20h, para responder a todas as tuas perguntas ou dar-te apoio.
Resultados rápidos e duradouros
Não vais «aguentar 8 semanas», vais sentir-te bem logo nas primeiras. E isso é uma verdadeira revolução.
E tudo isso mantendo o prazer de comer no centro da tua abordagem.
Sobre mim
Sou Caroline Bamba M’Boua, a tua mentora do The Undiet Plan.
Sou coach certificada, formadora e doula.
Acompanhei centenas de mulheres no seu percurso de vida.
Eu própria passei por dúvidas, e lutas silenciosas relacionadas com o peso. Eu queria recuperar o meu corpo sem me punir, sem me privar, sem cair em dietas.
E há dois anos, experimentei o The Undiet Plan: foi a primeira vez que fiz um acompanhamento nutricional.
Foi um verdadeiro impulso para mim.
Compreendi como deixar de escolher entre linha e prazer, entre bem-estar imediato e a longo prazo.
A Caroline Roch, fundadora do The Undiet Plan, convidou-me para me juntar a ela e aproveitar o meu know-how humano, para me tornar a figura lusófona do programa.
Hoje, abro as portas do The Undiet Plan ao mundo lusófono. Eu ensino-te a recuperar, com consciência e empenho, o teu corpo de conforto. Mas, na realidade, é muito mais do que uma questão de silhueta: é uma reconexão profunda contigo mesmo/a, com o teu equilíbrio, com a tua liberdade.
Porque a verdadeira escolha e a verdadeira mudança nascem quando há consciência, equilíbrio e liberdade.
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